Psychologue du travail
Périmètre d'intervention
Accompagnement des personnes
Vous traversez une période de doute, de tension ou de transition dans votre vie professionnelle ? Vous avez le sentiment que le travail prend trop de place, qu’il génère plus de pression que de satisfaction, ou qu’il ne fait plus sens ?
Mon rôle est de vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez, à prendre du recul et à retrouver un équilibre professionnel qui vous correspond réellement.
Je vous propose un espace d’écoute bienveillant, confidentiel et structuré, centré sur votre réalité de travail et vos besoins personnels. Chaque accompagnement est personnalisé : il s’appuie sur l’analyse de votre situation concrète, de vos contraintes, de vos ressources et de vos objectifs. L’objectif n’est pas seulement de « tenir », mais de vous permettre d’avancer avec plus de clarté, de stabilité et de capacité d’action.
Lorsque le travail devient source de tension
Vous vous sentez épuisé(e), débordé(e), irritable ou démotivé(e) ? Vous avez du mal à déconnecter ? Vous subissez une pression hiérarchique, des conflits d’équipe ou une surcharge constante ? Vous avez le sentiment de ne plus reconnaître votre métier ou de perdre le sens de ce que vous faites ?
Je vous accompagne pour comprendre les mécanismes en jeu, identifier les facteurs de stress, restaurer vos marges de manœuvre et retrouver des leviers d’action concrets. L’objectif est de prévenir l’aggravation des difficultés, ou de vous aider à vous reconstruire lorsque l’épuisement est déjà installé.
En cas d’arrêt de travail ou de retour après absence
Un burn-out, une dépression ou une maladie peuvent fragiliser la confiance en soi et générer des craintes. Le retour au travail est souvent une étape sensible, mêlant envie de retrouver une stabilité et crainte de replonger dans les mêmes conditions.
Je vous aide à sécuriser cette période, à clarifier vos limites, à préparer la reprise et à reconstruire progressivement votre confiance et votre sentiment de compétence.
Lors d’une transition ou d’une rupture professionnelle
Licenciement, rupture conventionnelle, fin de contrat, chômage : ces périodes peuvent être vécues comme un choc ou une remise en question profonde. Elles peuvent aussi devenir un moment de repositionnement et de reconstruction.
Nous travaillons ensemble sur le vécu de la rupture, la restauration de l’estime de soi, la clarification des aspirations et la définition d’un projet cohérent. L’accompagnement vise à transformer une période d’incertitude en opportunité de réalignement.
En réflexion sur votre orientation ou votre évolution
Vous envisagez une reconversion, une mobilité ou un changement de poste. Vous doutez de votre trajectoire actuelle. Vous souhaitez donner plus de sens à votre activité ou retrouver de la motivation.
Je vous accompagne dans l’analyse de votre parcours, de vos compétences et de vos aspirations. Nous pouvons travailler sur la construction ou la refonte de votre CV, la préparation aux entretiens, les simulations, ainsi que le développement de votre visibilité auprès des recruteurs. L’objectif est de vous positionner avec cohérence et confiance dans vos démarches.
Une approche structurée et personnalisée
Chaque séance est un temps pour vous. Un espace pour déposer ce qui vous pèse, mettre des mots sur vos ressentis et comprendre ce qui se joue dans votre situation professionnelle.
Mon approche est à la fois humaine et structurée. Elle vise à transformer la réflexion en actions concrètes et réalistes, adaptées à votre contexte. Selon les besoins, je peux également mobiliser l’hypnose ericksonienne, dans une perspective de thérapie brève orientée vers le changement et la mobilisation de vos ressources internes.
L’objectif est simple : vous permettre de mieux appréhender le travail au quotidien, de retrouver votre capacité de décision et d’avancer avec davantage de sérénité et de cohérence.
Accompagnement des Entreprises
Aujourd’hui, les enjeux humains sont plus que jamais des enjeux stratégiques.
Un recrutement inadapté, un désengagement progressif, une organisation mal régulée ou une situation de tension non traitée ont un impact direct sur la performance, la stabilité et l’image de l’entreprise.
Mon intervention vise un objectif clair : sécuriser vos décisions, renforcer l’engagement et soutenir une performance durable.
Mon accompagnement s’adresse aux start-ups, scale-ups, TPE, PME, ETI et grands groupes, tous secteurs confondus.
Recrutement stratégique et formation des équipes RH
Un recrutement raté peut représenter plusieurs mois de désorganisation, un coût financier important et un risque de démobilisation interne.
J’interviens sur l’ensemble du processus :
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Analyse et clarification du besoin avec les dirigeants et managers
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Définition précise du profil recherché (compétences techniques et comportementales)
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Approche directe et identification de profils stratégiques (notamment C-level et fonctions clés : Finance, Tech, Product, RH, Sales, Marketing)
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Conduite d’entretiens approfondis et évaluation des soft skills
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Aide à la décision
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Suivi d’intégration
Je forme également les équipes RH et les managers au recrutement, afin de professionnaliser les pratiques internes : structuration des entretiens, évaluation des compétences comportementales, réduction des biais, amélioration de l’expérience candidat et sécurisation des prises de décision. L’objectif est double : fiabiliser les recrutements et renforcer l’autonomie des équipes internes.
Prévention des risques psychosociaux et QVCT : sécuriser l’organisation et renforcer l’engagement
Absentéisme, turnover, conflits internes, perte de motivation, baisse de productivité : les risques psychosociaux ont un impact économique direct et sont souvent le reflet de facteurs organisationnels qu’il est possible d’analyser et d’ajuster.
En tant qu’Intervenante en Prévention des Risques Professionnels (IPRP), certifiée par la DRIEETS, j’accompagne les entreprises dans leurs obligations légales et dans la structuration d’une démarche de prévention efficace.
J’interviens notamment dans :
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L’évaluation des contraintes et ressources des équipes
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L’analyse des causes organisationnelles des tensions
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La mise à jour ou la création du Document Unique d'Evaluation des Risques Professionnels (DUERP)
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L’élaboration de plans d’actions concrets et priorisés
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La sensibilisation des managers
Au-delà de la conformité, l’enjeu est d’identifier les dysfonctionnements invisibles, de comprendre les causes organisationnelles des tensions et de construire des leviers d’amélioration durables.
En cohérence avec les repères de l’Agence nationale pour l’amélioration des conditions de travail (ANACT), la démarche s’appuie sur les leviers structurants de la QVCT : organisation du travail, relations professionnelles, management, santé, développement des compétences et équité.
L’objectif est d’agir sur les causes organisationnelles afin de réduire l’absentéisme et le turnover, limiter les situations de tension ou de rupture, renforcer l’engagement et la coopération, sécuriser les obligations réglementaires et soutenir la performance collective. Chaque intervention donne lieu à une analyse rigoureuse, à des recommandations adaptées au contexte et à un suivi opérationnel des actions engagées.
Accompagnement du changement : limiter les risques de désengagement
Les phases de croissance (interne ou externe), de réorganisation ou de transformation managériale génèrent de l’incertitude et peuvent fragiliser les équipes.
J’accompagne les directions et les managers pour anticiper les impacts humains d’une transformation, adapter la communication managériale, prévenir les résistances et tensions et sécuriser les retours après absence longue durée. Une transformation bien accompagnée limite les pertes d’efficacité et consolide la cohésion interne.
Une approche orientée résultats
Chaque intervention repose sur une méthodologie structurée :
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Analyse rigoureuse de la situation
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Identification des risques et des leviers
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Priorisation des actions
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Mise en œuvre opérationnelle
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Évaluation des effets
Mon positionnement au croisement du recrutement et de la psychologie du travail me permet d’avoir une vision globale du cycle de vie du collaborateur : attirer, intégrer, développer, préserver.
L’enjeu est clair : aligner les dynamiques humaines avec les objectifs stratégiques de l’entreprise.
Construire des conditions de travail équilibrées et des trajectoires professionnelles fluides.